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  • 佐紀子 大宮

ステージマナー・エレガントな歩き方


稲沢市 おおみやピアノ教室ドルチェのブログです🎹


「ステージマナー」〜お辞儀の仕方について

1ヶ月ほど前にこのブログでシェアさせていただき、大きな反響をいただきました。

前回の記事は演奏動画の下にあります。こちらも是非お読みください↓)


ボストン在住のピアニストで米国公認アレクサンダーテクニーク講師

塚本晶子先生にアレクサンダーテクニーク(AT)をオンラインで継続して勉強中です。

歩き方、座り方、立ち方についても徹底的に教えていただいています。


発表会やコンクールなどステージを歩く時、美しく歩ける素敵ですね!

膝や背中が曲がったまま歩いていると、素敵な衣装も台無しです😅


今回は、ATで学んだ「エレガントな歩き方」をご紹介します。

<美しい歩き方>

✅足の付け根(鼠蹊部)から歩く。膝は意識しない。

✅踵から床につける。裸足だと足の裏が見えるように。ヒールの時も踵からつける(ヒールのある靴の時は足の裏は見えない。)

✅足の親指が一直線になるように歩くとまっすぐ歩ける。

✅「足を下ろしたところに頭がある」と意識できると、とても綺麗。踵の上に頭を載せる。


私自身も、膝が曲がる自分の歩き方が気になっており

「膝が曲がらないように!」と歩いていましたが...


意識すると余計に膝は曲がるのだそうです!

目から鱗でした😵


「膝を意識せずに足の付け根から

足を放り出すように歩く」

これがポイントなんです!


今までの歩き方が習慣になっており、すぐに忘れるので、

買い物や家の中での歩行など

日常生活の中で歩き方を意識するようになりました。


日頃から習慣化しないと、なかなか身につきませんね!

皆さんもぜひ、試してみてくださいね。


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(いずれのお子さんも年少さんからピアノを始められました。)

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